劳逸结合，We are 伐木累！

劳逸结合，会生活的人，才更会工作

当代社会工作压力与日剧增，我们需要有个良好的工作状态，工作上劳逸结合会使我们效率始终保持一个高水平。那如何调整才算劳逸结合呢？才智给您答案：

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝，坚持午睡。

二、工作时要全神贯注。 

玩的时候痛快玩，工作的时候认真工作。一天到晚加班熬夜，不是良策。工作到一定程度就得休息、补充能量。工作之余，一定要注意休息。但工作时，一定要全身心地投入，手脑并用。

三、坚持体育锻炼。 

身体是"工作"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的工作，也不可忽视放松锻炼。有的人为了工作而忽视锻炼，身体越来越弱，工作越来越感到力不从心。这样怎么能提高工作效率呢？

四、工作要主动。 

只有积极主动地工作，才能感受到其中的乐趣，才能对工作越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的人基础不好，工作过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高工作效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同事融洽相处。 

每天有个好心情，做事干净利落，工作积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同事保持互助关系，团结进取，也能提高工作效率。

六、注意整理。 

工作过程中，把工作和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的人查阅某资料时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的人不会工作得很好。